Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin
Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Podstawowymi substratami, jakie muszą odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się również preparaty typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.
źródło:
———————————
1. sprawdź nasze porady
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. więcej na ten temat
5. link